こんにちは、愛知県名古屋市在住、坂バカ理学療法士のわさおです。
名古屋近郊に住んでいる方や、名古屋でサイクリングの計画をしている方で
「名古屋近郊でいいヒルクライムコースないかな？」
と考えている人、いらっしゃいますか？
名古屋は大きな山が近くにありませんが、ちゃんといいヒルクライムコースがあります！
今回のテーマは、名古屋から行ける（片道60㎞以内）ヒルクライムコースのまとめです。
僕が実際に登ったおすすめのヒルクライムコースを、感想を入れて紹介していきますね！
初級ヒルクライムコース
戸越峠
住所：愛知県豊田市折平町
距離：2.6km
平均勾配：5%
路面状況：良い
景色：良くない
交通量：少なめ
オススメ度：70点
初めてのヒルクライムにおすすめの峠です。
距離が短く、緩斜面、路面が良くて、交通量も少なめ！
初心者にうってつけです。
ひたすら緩斜面なため、中級者以上には物足りないのが欠点です。
雨沢峠
住所：岐阜県土岐市片草町
距離：6.1km
平均勾配：5%
路面状況：良い
景色：良くない
交通量：まあまあ
オススメ度：80点
名古屋の二大峠といえば、「西の‟二ノ瀬”、東の‟雨沢”」と言われるのですが、その雨沢です。
緩斜面主体のため、初心者に優しいですが、所々勾配がきつい区間もあるので、中級者も楽しめます。
まさに誰でも楽しめる峠です。
二大峠に選ばれるのも納得です。
名古屋からヒルクライムをしにいくなら、是非一度登ってみて下さい。
近くに三国山（上級編で紹介）もあり、ついでに行けるのも魅力です。
三ヶ根山
住所：愛知県額田群幸田町
距離：3.8km
平均勾配：6%
路面状況：良い
景色：良い
交通量：少なめ
オススメ度：80点
初級コースのうち、唯一景色がきれいなヒルクライムコースです。
頂上からは、三河湾が一望できます。
かなり条件の良い峠なので、近くに住んでいたら通いたい峠ですね。
唯一の難点が、ちょっと遠いことです。
名古屋からは60㎞離れており、頻繁に行くのはきついでしょう。
中級ヒルクライムコース
二ノ瀬峠
住所：岐阜県海津町南濃町
距離：6km
平均勾配：6%
路面状況：良い
景色：良い
交通量：少なめ
オススメ度：90点
先ほど紹介した、名古屋二大峠の1つです。
走りやすい環境に加えて、景色もいいという、良いづくしの峠です。
雨沢と同様に、一度は行ってほしい峠です。
欠点をあげるとすれば、最初の1㎞がほぼ平坦なので、実感より平均勾配が低いことです。
後半だけで言えば、平均勾配7～8%はあると思います。
なかなか登りごたえのある峠です。
日進御嶽山
住所：愛知県日進市岩崎町
距離：0.6km
平均勾配：11%
路面状況：良い
景色：良くない
交通量：少なめ
オススメ度：60点
距離が短いのが難点ですが、市街地内で唯一激坂が登れるコースです。
名古屋から10～20㎞しか離れていないため、サクッと練習したい時に使っています。
名古屋近郊は路面のいい激坂が少ないので、助かります。
距離が短いので、初心者でもがんばれば登り切れる峠ですよ！
三河湾スカイライン
住所：愛知県蒲郡市
距離：5.3km
平均勾配：7%
路面状況：やや悪い
景色：悪くはない
交通量：少なめ
オススメ度：60点
名古屋より東側に住んでおり、雨沢峠じゃ物足りない人におすすめのコースです。
路面が少し悪いのが玉に瑕ですが、ほどほどの距離と斜度を楽しめます。
ザ・中級峠！っという感じの難易度です。
ここを完走出来たら、上級峠にチャレンジする資格を得たようなものです。
初級編で紹介した三ヶ根山と近いので、セットで行くといいですよ！
三ヶ根山と同様に、名古屋から60㎞も離れているのが欠点です。
鈴鹿スカイライン（武平峠）
住所：三重県三重郡菰野町
距離：7.9km
平均勾配：8%
路面状況：良い
景色：良い
交通量：まあまあ
オススメ度：90点
「二ノ瀬峠じゃ少し物足りない！」
という方におすすめなのが、鈴鹿スカイラインです。
平均勾配が8％で、距離も8㎞弱ありますので、かなり登りごたえがあります。
上級峠に入れるか迷ったのですが、すごい激坂があるわけではないので、ギリギリ中級に分類しました。
難易度は高めですが、峠としてはすごくおすすめです。
車が少なく、路面がきれい、さらには景色もきれい、といいとこ尽くしです。
名古屋から50㎞ほど離れているのが欠点ですが、是非一度登ってもらいたい峠です。
上級ヒルクライムコース
多度山
住所：三重県桑名市多度町
距離：3.9km
平均勾配：9%
路面状況：悪い
景色：良い
交通量：登山者が多い
オススメ度：60点
多度山は、名古屋から30㎞くらいの近場にあり、激坂練習ができる上級峠です。
山頂から一望できる伊勢湾がきれいです。
コースはひたすら急勾配と緩斜面の繰り返しです。
関東でいえば、白石峠と似たようなレイアウトです。
でも、路面状況や交通量が多いのが難点。
激坂なんでどうせ速度は出ないんですが、TTは危なくて出来ません。
登るなら、安全運転で行きましょう(^^;)
三国山
住所：岐阜県土岐市片草町
距離：2.3km
平均勾配：8%
路面状況：悪い
景色：良くない
交通量：ほぼ無し
オススメ度：80点
交通量の少ない激坂コースです。
平均勾配は8%になっていますが、おそらく最初と最後の勾配が緩いからです。
実際の平均勾配は9%くらいあるように感じました。
距離が短めなのと、路面が悪いのが欠点です。
でも、雨沢峠から連続して三国山に登ることが可能です。
合計すると、7～8kmくらいの登りごたえのあるコースになります！
緩斜面～急勾配まであらゆる勾配の練習ができるので、僕もよく使う練習コースです。
大多賀峠
住所：愛知県豊田市
距離：10.4km
平均勾配：6%
路面状況：良い
景色：良くない
交通量：少なめ
オススメ度：100点
今回紹介した峠の中で、唯一10㎞以上の距離があるヒルクライムコースです。
勾配は緩めですが、とにかく長いので疲れます。
登坂時間は、30分～1時間くらいです。
路面が良く、車が少ないので、仮想富士ヒル用のコースとして利用しています。
名古屋で長めのヒルクライムコースをお探しの方、必見の峠ですよ！
まとめ
最後に、今回紹介した中でも、特におすすめのコースをピックアップしましょう！
ヒルクライムが怖い初心者→雨沢峠
ある程度自信がついた中級者→二ノ瀬峠
長い坂じゃないと物足りない上級者→大多賀峠
これが僕の選ぶ、名古屋3大峠です！
どのコースも、路面状況がいいのが特徴です。
是非ご自身の実力に合ったコースを楽しんできてください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
